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百度终极教师方媛为梦想减肥的小李小璐

发布时间:2020-07-21 19:18:41 阅读: 来源:收纳盒厂家

百度“书香声色”《终极教师》第二季网络剧选秀报名人数过千,彰显出热门网络小说IP的娱乐价值。据主办方透露,该选秀的线上投票环节将于6月7日启动。在此环节中,网友可行使评审权,依据个人喜好选择自己心目中的《终极教师》主要角色扮演者 [正文]

百度“书香声色”《终极教师》第二季网络剧选秀报名人数过千,彰显出热门网络小说IP的娱乐价值。据主办方透露,该选秀的线上投票环节将于6月7日启动。在此环节中,网友可行使评审权,依据个人喜好选择自己心目中的《终极教师》主要角色扮演者。

方媛

黑龙江姑娘方媛因报名照撞脸著名女星李小璐,在众多报名者中脱颖而出。在连线采访中,方媛表示会珍惜机会,快乐比赛,透露自己曾因体型肥胖而缺乏自信,还分享了她的“方氏独家减肥秘籍”。

“小李小璐”曾重120斤,为梦想2年瘦身24斤

方媛

报名照中的方媛皮肤白皙,眼神灵动,活脱脱就是一个学生版的李小璐,举手投足间尽显自信。

然而,令人意想不到的是,身姿窈窕的方媛曾是个胖姑娘,读高中时体重曾达120斤。彼时,朋友们总笑方媛胖,尽管她知道朋友们在开玩笑,但还是因此对自己的外表不自信,错失了很多演出机会,现在想来仍懊悔不已。

方媛(高中/现在)

后来,方媛为考入艺术院校,实现演艺梦想,在高中繁重的学习压力下,坚持减肥瘦身,最终成功考入理想高校。目前,她的体重保持在96斤左右。在电视剧《无敌铁桥三》、电影《潘多拉的宝剑》、微电影《不贱,不散》《闺蜜心窍》中,我们都能找到重拾自信的、努力逐梦的“小李小璐”方媛。

方氏独家减肥秘籍:分享给有梦想的人

方媛

从立志变成瘦子,到真的成了瘦子,方媛将这个过程分解为两个阶段。

第一个阶段为减重阶段,为期约一年。在此阶段中,方媛每天坚持运动2——3个小时,在食谱中适量增加了水果,以便及时补充VC。

第二个阶段为塑身阶段,截至目前已有两年。除了每周4次到健身房进行跑步、快走、游泳等运动外,方媛还实践了减肥圈流行的“过五不食”。但为了保持身体健康,每天下午5点后,她仍会吃些水果,并加大饮水量。

方媛

除了分享“方氏独家减肥秘籍”外,方媛还贴心建议每一个为了梦想而减肥的逐梦者,根据自身情况酌情选择最适合自己的减肥方法,既能健身又能释放压力的运动减肥是她推荐的首选方式,毕竟,健康的身体是实现梦想的重要保障之一。

(新闻稿2015-05-27)

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