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5月份是孩子长高冲刺黄金期《资讯》

发布时间:2020-11-09 17:34:11 阅读: 来源:收纳盒厂家

5月份——孩子长高冲刺黄金期

专家建议,个矮的孩子应抓住机会“科学长高”

夏天已带着蓬勃生机悄然来到我们身边,此时,孩子们也迎来了最佳的长高时机。专家指出,季节与青少年生长发育有密切关系。世界卫生组织一项引人注目的报告指出,人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米。

为此,中国青少年健康成长指导中心福州分部的专家建议,身材矮小的孩子,应该抓住长高的黄金期,通过科学助长,实现长高的愿望。

5月份孩子长得最快

世界卫生组织报告指出,人体的生长速度在一年中不仅不相同,而且差异颇大,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米;其次是6-10月份,平均有6.3毫米。

为何人体在5月份长得最快呢?生物学家和医学专家研究发现,一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外,还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。

进入5月后,万物萌生,一派生机,这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃,新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,体内生长激素分泌增多,生长发育加快。另外,进入5月以后,孩子们更多地在阳光下进行跑跳等活动,能够对骨骼进行良性刺激,使骨骼生长速度加快,这正是每个暑假之后班上总有同学突然“蹿高”了的原因所在。

孩子个矮,尽早调整

现在的内分泌科学已经证明,只要不是一些实质性的疾病引起的个子矮小,都可通过科学的方法进行调整。

成长中心专家提醒,目前许多家长对于孩子长高存在多个误区。比如,家长发现孩子比同龄人矮了许多,还抱着“等等看”的念头;其次是受遗传决定论的影响,认为父母矮,孩子也高不到哪去。其实,现代医学已经证明,遗传只决定孩子成年身高的70%左右,而后天因素可决定8.5-17厘米的差距。

专家指出,只要检测到孩子的骨骺线未闭合,仍然有调整的弹性和空间,这时候可以干预、调整,并延缓骨骺线的闭合时间。因此,家长不应该有“孩子只是比别人长得慢”或“停长再说”的等待心理。

科学助长,先看骨龄

值得注意的是,身材矮小的孩子在发育前或发育前期的身高调整的空间和效果,都比发育后要显着得多。也就是说,骨龄越小,身高的潜力和调整的空间就越大。

骨龄是骨骼生长周期的一种计算方式,各个阶段的骨龄所反映的生长状况都不相同,因此骨龄对身高的预测有极其重要的作用。骨龄无法用肉眼辨别,只能用专业的骨龄仪摄片,并由专家根据国家标准(CHN法)来判断。

在正常情况下,青少年骨骼闭合的年龄是在16-18岁。如果孩子有这几种情况,应立即到专业的青少年成长机构进行咨询检测:8至10岁身高明显低于同龄人;11至14岁青春期长高不明显;15至17岁出现生长缓慢或停长的等。

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