【新闻】减肚子最快的方法12小时瘦腰法一天腰围立缩3cm
发布时间：2021-01-08 09:19:08
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来源：收纳盒厂家
吃：
要多喝水，无条件的喝水，想到就马上喝水，而且要戒掉饮料，不要问为什么，碳酸饮料的糖分和热量只会让你的肚子鼓成一起气球哦。经期来之前不要吃薯条。
戒掉嚼口香糖的习惯，不然的话你会吞下越来越多的空气，后果是肚子发胀和排便不顺，小心变成小腹婆哦！
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