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【新闻】减肚子最快的方法12小时瘦腰法一天腰围立缩3cm

发布时间:2021-01-08 09:19:08 阅读: 来源:收纳盒厂家

吃:

要多喝水,无条件的喝水,想到就马上喝水,而且要戒掉饮料,不要问为什么,碳酸饮料的糖分和热量只会让你的肚子鼓成一起气球哦。经期来之前不要吃薯条。

戒掉嚼口香糖的习惯,不然的话你会吞下越来越多的空气,后果是肚子发胀和排便不顺,小心变成小腹婆哦!

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