哺乳期可以吃芒果吗哺乳期吃芒果好吗-【zixun】
一般情况下,吃芒果对奶水有一定的影响,适量吃一些能芒果可以促进奶水的分泌,但是,过量食用芒果会容易引起奶水变寒变凉,不适合宝宝食用。下面让我们具体来看看吧!
吃芒果对奶有影响吗适量食用—促进乳汁分泌
芒果中含有丰富的维生素C、糖类物质及膳食纤维,可为乳母补充营养,适当食用芒果可以促进乳汁的分泌。
过量食用—使乳汁寒凉
芒果是一种偏凉性的水果,过多食用容易增加乳母体内放入寒凉之气,进而影响到乳汁,使奶水的凉性增加。
哺乳期吃芒果对宝宝有影响吗有利影响
1、补充营养。芒果中的营养成分丰富,有少部分可以稀释到奶水中,可以增加宝宝的营养摄入。
2、改善便秘。芒果偏凉性,含有的膳食纤维有一部分会分泌到乳汁中,宝宝喝母乳后,在一定的程度上能改善上火便秘的情况。
不利影响
1、身体过敏。芒果中的醛酸是一种致敏成分,对身体的刺激性较大,宝宝的体质较弱,如果对这类成分敏感的话,有可能会出现芒果过敏症。
2、腹痛腹泻。如果宝妈过量食用芒果,那么易增加奶水的凉性,如果宝宝的肠胃较虚寒的话,有可能会引起腹痛腹泻。
哺乳期一天吃多少芒果
1个中等大小的芒果即可。
芒果性质偏凉,含有的刺激成分较多,而且带有湿毒,因此不宜多食,建议一天吃1个中等大小的芒果就行了。
吃芒果的注意事项
1、不宜空腹食用。芒果中一定的酸性物质,空腹食用易促进胃酸的分泌,造成胃部的不适。
2、不宜与大蒜同吃。芒果与大蒜同食易发生反应,引起黄疸。
3、过敏者不宜食用。芒果中含有一定的致敏成分,对芒果过敏的话,易出现皮肤红疹、瘙痒、嘴角发麻等症。
4、妊娠糖尿病患者不宜食用。芒果中的糖类物质丰富,且容易被人体吸收,使血糖升高,引起身体的不适。
5、芒果不利肾脏,患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果。
6、皮肤病、肿瘤者不宜食用,未成年人及湿热体质者不宜多吃。
7、湿疹的人群不宜食用。食用芒果会加重湿疹症状,不利于病情的恢复。
8、完全熟透的芒果可保存10天左右,已熟透的芒果应尽快食用,建议放入冰箱中冷藏为宜。
- 远东仪表亮相环博会新型物位计吸引眼球短袖裙装绥化洗衣设备吹干机军刀Frc
- 无棣县剪纸传承人传递战疫力量学步车煤矿设备压铆件浓浆泵风扇叶Frc
- 数控机床的机械结构优良特性昭通黄铜球阀搅拌站秋千杀毒软件Frc
- 富强鑫看好华北地区注塑机市场前景代办签证研磨机锚杆钻头单面机鹌鹑养殖Frc
- 厦工机械走出去迎接艳阳天手机美容来宾烟雾机跆拳道馆洁厕剂Frc
- 3月11日中塑仓单ABS行情简评塑料焊枪养殖设备冷凝机组涂胶机胶水机Frc
- 水辊绒套的日常保养维护知识终端器流苏芝麻酱公司保洁军事装备Frc
- 美容化妆品包装酒店茶几填埋设备发电机组厨房龙头磨革机Frc
- 西门子2014财年在华续写成功加格达奇双氧水紧凑型车健身器材硅线石Frc
- 广州地税发票信息随机送到氧传感器V形球阀咖啡具锌及锌锭立体脚垫Frc