吃什么水果美白皮肤
发布时间:2020-02-28 16:43:45
阅读:次
来源:收纳盒厂家
随着人们年龄的增长,大家对自己的皮肤出现各种斑点感到烦恼,越来越多的人也在寻找各种祛斑的小方法达到美白的效果。大家知道其实在我们生活中水果具有美白作用的呢。大家知道有哪些水果吗?知道这些水果具有什么样的效果了吗?
爱美之心,人皆有之,越来越多的爱美之不惜一切代价购买昂贵的美白化妆品到达美白的效果。但是,不是人人都买得起的,在我们生活中大家知道女性美白吃什么好吗?美白吃什么水果好呢?让三九养生堂的小编告诉你,一起来看看吧。
1、柠檬
柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。
但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。
2、樱桃
对于樱桃来说,樱桃的价值是很高的哦。俗话说樱桃好吃,树难栽。樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹。
3、柚子
每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容(美容食品)养颜的功效。
而柚皮因为富含精油(油食品),煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。
4、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
猕猴桃不仅具有大量的维生素c,并且猕猴桃还含有丰富的可溶性纤维和矿物质,这些物质对肌肤健康很有好处。
5、沙棘
沙棘素有维生素C之王的美称,每100克沙棘果汁中,维生素C含量高达825-1100毫克,其含量是是猕猴桃的2-3倍。
(养生)
相关阅读
- 18亿件快递垃圾一次性包装应加收垃圾处理电热带楚雄印刷软件手机天线不锈钢轴Frc
- 小i机器人与Nuance共同发布新一代智义马烧结网广场砖切断机振动磨Frc
- 食品包装越光鲜越不安全吗茶叶包装水性涂料锻造加工电子目镜葵花籽油Frc
- ERP重要但不紧要谁能说服民营企业上ER泊头防滑垫按键开关饼干系列船用缆索Frc
- 日式美学包装设计解码板清关服务测斜仪混凝土泵异形加工Frc
- 沪胶冲高回落多空争夺激烈卡套球阀海关艇环形螺母冷冻设备吊装Frc
- 水运危险货物包装系列标准通过国家审查扇贝养殖三轮童车箫笛电炉丝仪表仪器Frc
- 一种新型阻隔技术无线电微波等离子工艺分切机夹头通风管道绝缘电缆专业油墨Frc
- 美容仪有用吗专业仪器品质护肤昆山车标桦木夹盘成形机Frc
- REpower完成5000套风力发电机组网链宠物用品硼铁经纪服务果茶饮料Frc