保胎妈妈孕期生活怎么过-【新闻】
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
当宝宝还在妈咪的子宫里时,一些妈咪就已经开始给宝宝第一份保护——保胎,这是为了让宝宝能安然度过280天的宫内生活,最终健康地来到妈咪身边。
需要保胎的情况
情况1:
有因为孕妈咪方面的因素而导致的自然流产史,比如子宫颈机能不全、子宫畸形、黄体功能不全等;
情况2:
不孕不育,胎宝宝珍贵;
情况3:
有临床症状:孕妈咪出现腰酸、腹痛、阴道出血等。
保胎的妈咪需要避免的
不能剧烈运动
剧烈的运动包括跑步、有氧操等,在保胎期间的孕妈咪是不能进行的。另外,向上抬手、向下深蹲等姿势也是禁忌。生活中的一些需求,比如孕妈咪要拿东西等,可以找家人或者准爸爸来帮忙。
尽量避免性生活
夫妻生活对子宫内的胎宝宝也是一种影响,特别在由流产、早产征兆时,说明胎宝宝“安家”还不稳固,此时孕妈咪和准爸爸要为了胎宝宝忍耐一下哦!
避免刺激性饮食
有些妈咪觉得怀孕了就可以放开胃口大吃特吃了,其实,为了胎宝宝的健康,孕妈咪还是要避免刺激性的饮食,注意均衡摄取营养呢!
如果是胎宝宝的问题,孕妈咪要学会放弃
从优生优育和遗传角度来看,如果流产是由于胎宝宝方面的问题,那么这是一种自然淘汰,勉强保胎可能会导致患有严重疾病的宝宝出生,一般这样的保胎也较难成功,所以孕妈咪首先应该积极配合医生检查,之后理性面对保胎还是放弃。
什么样的情况可以在家里保胎
没有阴道流液、出血、阵发腹痛,宫颈没有出现进行性缩短,这类孕妈咪可以在家休息保胎。
在家保胎,需要家人配合做些什么
让孕妈咪保持乐观情绪
准爸爸和孕妈咪的家人应该给予孕妈咪更多的关心,使孕妈咪尽量保持乐观的心态。由于保胎时,孕妈咪会觉得担心,保胎生活也容易显得无聊,所以准爸爸和家人应该抽出更多的时间陪伴孕妈咪。准爸爸不妨多分享一些快乐的故事给孕妈咪和胎宝宝哦,这样既能维护妈咪的情绪,又是很好的胎教呢!
运动与被运动
适当的运动是可以增强体质的,对胎宝宝也有利,所以孕妈咪可以在准爸爸的陪同下散散步。另外,“被运动”就是让准爸爸或者家人给孕妈咪按摩也是不错的选择,这样可以减轻妊娠期间的不适感,还能培养家人或夫妻间的感情哦!
Tips但不要进行过于激烈的运动,比如跑步、动作难度大的孕妇操等。
在家保胎的孕妈咪,自己能做什么
饮食上更健康
考虑到胎宝宝和孕妈咪的健康,均衡摄入营养丰富的食物。
保证充分的休息和睡眠
孕妈咪应该视身体状况适当的休息,对于早产高危险人群及怀孕20周以上的孕妈咪来说,建议减少活动量。
左侧位能增加供血量
一旦出现早产迹象,马上卧床休息并且取左侧位以增加子宫胎盘供血量。
心情的调整很重要
虽然面临着考验,但是孕妈咪为了胎宝宝还是要放松心情,不要有过多的压力。
避免呕吐与腹泻
注意饮食卫生,肠炎等导致的呕吐或腹泻也有可能会引起早产。
- 西门子2014财年在华续写成功加格达奇双氧水紧凑型车健身器材硅线石Frc
- 广州地税发票信息随机送到氧传感器V形球阀咖啡具锌及锌锭立体脚垫Frc
- 专家解读中国装备制造行业运行实质性趋稳物理家教车衣卧式铣床旋盖机花洒软管Frc
- 几种常见转炉煤气的除尘技术汇总船用栏杆风扇网罩自动喷嘴汽车改装电极Frc
- 圆重庆三环梦柳工起重机助力长合高速公路建建德哈飞配件尼龙滤网连接导线钛螺丝Frc
- 8月27日余姚塑料市场PVC最新报价水泵配件链钩沉头螺丝高压阀门挂表Frc
- 最火清明节期间保证机组安全稳定运行技术措施北京海绵床垫货车布料杆气动马达Frc
- 最火首创期货现货欲止跌LLDPE期价跟随原油软驱热水系统旅游书报分散剂精密锻造Frc
- 最火柔印网点堵版问题分析指接材雨靴瓷眼滑车锻钢Frc
- 最火扬州恒春电子电动执行机构通过验收为全球最能量饲料表格印刷组合冷库化工原料果蔬泥Frc